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Recette : Pancakes aux épinards et à la farine de pois chiche
Ingrédients pour 10 pancakes : - 100 gr de pousses d'épinards - 200 gr de boisson végétale (soja, avoine...) - 1 œuf - 2 cuillères à...

Océane Foulon
16 févr. 20221 min de lecture


Le Ghee : Bienfaits et recette
Qu’est-ce que le Ghee et quels sont ses bienfaits ? Le Ghee est un « beurre clarifié », fait à partir de beurre cru, bio et non salé. Sa...

Océane Foulon
23 déc. 20213 min de lecture


La nutrition ayurvédique et sa complémentarité avec la pratique du yoga
La nutrition en ayurveda L’ayurveda se base sur la notion des 5 éléments (Pancha Mahabhutas) : - Akasha ou l'Éther - Vayu ou l’Air -...

Océane Foulon
22 juin 20215 min de lecture


Phytothérapie : 4 plantes ayurvédiques pour réduire le stress
Le stress en ayurveda En Ayurveda, le stress est connu sous le nom de « Sahasa ». Il est défini comme une discorde constante entre le...

Océane Foulon
14 juin 20215 min de lecture


Le Prana selon la perspective ayurvédique
QU’EST-CE-QUE LE PRANA ? Le Prana est un terme sanskrit signifiant « le souffle primordial » ou « force vitale ». Nous relions souvent le...

Océane Foulon
19 avr. 20214 min de lecture


Recette ayurvédique : Le Kitchari
QU'EST-CE QUE LE KITCHARI ? Le Kitchari est un plat traditionnel ayurvédique très équilibrant pour les 3 constitutions (vata, pitta et...

Océane Foulon
19 avr. 20213 min de lecture


Phytothérapie : L'aloe Vera
L’Aloe Vera est connue depuis des milliers d’années pour ses propriétés thérapeutiques et médicinales, depuis plus de 5000 ans avant J-C....

Océane Foulon
28 oct. 20203 min de lecture


Recette ayurvédique : Le lait d'Or (ou Golden Milk)
Le lait d'Or est une boisson ayurvédique ancestrale aux nombreux bienfaits : * Antiseptique et désinfectant naturel pour renforcer notre...

Océane Foulon
28 oct. 20202 min de lecture


L'Ayurveda au quotidien : Qu'est-ce-que l'Ayurveda ?
Le terme Ayurveda vient de «Ayur» signifiant «La vie», et «Veda» signifiant «Les sciences». L’Ayurveda signifie donc «Science de la vie»...

Océane Foulon
28 oct. 20203 min de lecture
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